Tomatea
Tomatea ortaliza bat da. Oso ona gure osasunarako.
Hemen dugu 100g en analisia.
- 23,3g kaloria.
- 0,875g proteina.
- 3,5g karboidrato.
- 1,4g fibra.
- 0,21g grasa.
- 0,0mg kolesterol.
- 0,0g alcohol.
- 93,41g ura.
- 10,6mg kaltzio.
- 242mg potazio.
- 24mg fosforo.
- Bitamina B1 zko 0,07mg.
- Bitamina B2 zko 0,04mg.
- Bitamina B6 zko 0,13mg.
- Bitamina A ko 217mg.
- Bitamina E ko 0,89mg.
Ibai Fernandez
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